Зачем нужен персональный тренер?

Прежде всего, для того, чтобы ваши занятия фитнесом дали гарантированный результат!

Есть несколько причин, по которым посетители фитнес-клубов, особенно начинающие, теряют мотивацию к тренировкам. Главная из них — несоответствие затраченных усилий (гигантских!) и полученного эффекта (почти нулевого).

Персональный тренер разработает для Вас индивидуальную программу, учитывающую Ваши особенности. В результате заниматься Вы будете с удовольствием, не перетруждаясь на первых порах, постепенно наращивая нагрузку, что позволит в итоге достичь результата в намеченные сроки без сверхусилий.

В команде нашего фитнес-клуба — профессиональные персональные тренеры, каждый из которых готов поделиться своим опытом и помочь Вам найти кратчайший путь от «что у меня есть» до «чего я хочу достичь».

 

5 преимуществ работы с персональным тренером:

• Безопасность. Учитывая привычный для Вас ритм жизни, Ваш уровень физической подготовки и здоровья, тренер составляет программу, которая не будет перегружать организм и тем самым представлять угрозу для здоровья. Вы ставите только реальные для себя сроки!

• Правильностьвыполнения упражнений. Для результативности занятий и снижения риска травм (растяжений, вывихов и т.д.) очень важно выполнять все упражнения грамотно: с правильной техникой (правильное положение корпуса, рук, ног), с определенным количеством подходов. Когда Вы узнаете все эти особенности, то сможете заниматься самостоятельно.

• Грамотный контроль выполнения задач. Персональный тренер по фитнесу не только ставит перед Вами задачи, но и следит за промежуточными результатами. В какой-то момент Вам может показаться, что произошла стагнация и ничего не происходит. Так ли это, поможет определить Ваш тренер и, в зависимости от результатов, скорректировать Вашу индивидуальную программу.

• Повышение уровня спортивного образования. Вы будете понимать, зачем Вы делаете то или иное упражнение, какие группы мышц при этом задействуются, что позволит Вам впоследствии заниматься самостоятельно.

• Мотивация! Пожалуй, один из решающих пунктов. Так велико искушение прекратить занятия, когда ещё нет видимых результатов… Персональный тренер поможет Вам поверить в себя, и вместе с Вами будет радоваться даже самой маленькой спортивной победе. И он же первый заметит, если Вам пора переходить на новый уровень.

Через какое-то время после занятий с персональным тренером Вы сможете продолжать заниматься самостоятельно по индивидуально составленной для Вас программе тренировок. Желаем Вам больших спортивных успехов!

В нашем клубе большое значение уделяется индивидуальной подготовке каждого члена клуба. Мы знаем, как важно на начальном этапе не потерять интерес к занятиям спортом, что часто происходит, когда неподготовленный человек неправильно распределяет нагрузку. Поэтому мы придерживаемся демократичной ценовой политики в вопросе персонального тренинга.